12.12. - abs pilates - day 4

12. prosince 2012 v 15:08
abs pilates 45 minut
jablko, domácí jogurt, ovesné vločky, slunečnicová semínka
polévka hovězí s nudlemi, sojové maso po čínsku, dušená rozinková rýže
2 knäckebroty, eidam, cherry rajčata
kuskus se zeleninou

Po dlouhé době dneska cítím svaly na břiše a mám z toho radost :D za chvíli letím ven, musím zařídit spostu věcí a potom se ponořím zase do učení, nic jiného už asi nestihnu. A jinak nejsem moc spokojená s jídelníčkem, ani nevím proč.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Catt Catt | Web | 12. prosince 2012 v 15:44 | Reagovat

Sakra, mám hrozný hlad, jak koukám na ten tvůj jídelníček! Absolutně nevím, jak můžeš být nespokojená, už si ho nedovedu představit lepší :)
A jinak děkuju, taky doufám, že mi bude brzo lépe, už bych chtěla začít konečně zas cvičit.. :)

2 Bibi Bibi | Web | 12. prosince 2012 v 16:01 | Reagovat

Já zjistila že mandarinku nakonec nemáme, ale myslím si že půlka pomeranče výjde úplně nastejno :D Dochází mi ovoce! Musím si taky nakoupit!

3 Denisa Denisa | Web | 12. prosince 2012 v 17:02 | Reagovat

pěkný jídelníček :)
jaký je cvičit pilates? to se dá cvičit i doma? :)

4 El.Michelle El.Michelle | Web | 12. prosince 2012 v 18:35 | Reagovat

cherry rajčata.. mmm, asi si dám na večeři zase :D Děláš mi chutě :)) Ale jinak krásný! :) Taky chci cítit už svaly na břiše, ale nesmím se flákat! :D

5 Viktorka Viktorka | E-mail | Web | 12. prosince 2012 v 19:02 | Reagovat

ten domácí jogurt...jak se dělá?
já myslím, že ten jídelníček je moc fajn, nic kalorického v něm nevidím, můžeš být v klídku :)
a z tý hladovky se mi hlava nemotá, protože nedělám nic fyzicky náročného no...

6 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 12. prosince 2012 v 19:44 | Reagovat

Rozinková rýže zní skvěle! Chci taky cítit břišní svaly, ať cvičím jak cvičím, nic!:-D Jsi šikovná:-)

7 Demi Demi | Web | 12. prosince 2012 v 19:56 | Reagovat

Náhodou veci v jedálničku sú úžasné! A gratulujem k svalom. Čo by som ja za nich dala. =D

8 Dee Dee | E-mail | Web | 12. prosince 2012 v 20:09 | Reagovat

Jídelníček máš náhodou moc pěkný, myslím, že můžeš být spokojená! ;)

Děkuju :) A držím palce se školou! ;)

9 judy judy | Web | 12. prosince 2012 v 20:37 | Reagovat

To taky nechápu proč jsi nespokojená s jídlem,máš to ukázkový!

10 Ellie Ellie | Web | 12. prosince 2012 v 22:34 | Reagovat

buď spokojená, vedeš si božsky!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama