15. a 16.12. - exercise bike II - day 7 a 8
16. prosince 2012 v 9:1215.12.2012
exercise bike 60 minut
stretching 30 minut
jogurt, banán, brusinky, ovesné vločky
těstoviny, rajčata, bazalkové pesto, parmazán
tvaroh se skořicí
cottage, domácí chléb, zelenina
Udělala jsem si sobotu přesně podle mých představ! Dopoledne jsem jela za kamarádkou do města, do oběda jsme byla zpátky a potom si pustila filmy :)
16.12.2012
exercise bike 20 minut
úklid
míchaná vejce, zelenina, domácí celozrnný chléb
špagety, sušená rajčata, parmazán
ovofit
šopský salát, domácí chléb
Dneska musím dohnat učení, poslední vánoční úklid a spoustu dalších věcí.
Komentáře
ou, aspoň nejsem jediný blázínek :)
máš to strašně hezký, hlavně ten pohyb :)
Šopák.♥ Už jsem dlouho neměla :D V létě jsem to jedla pořád.. Bylo to moje nejoblíbenější jídlo! :D
Ahooj nechtěla bys něco hezkého na sebe i za mírnou cenu? :) Ráda ti pár mích věcí můžu nabídnout :)
achjo já tak miluju ty tvoje aktivity...jsi úžasná !!!
I admire the valuable information you offer in your articles. I will bookmark your weblog and have my kids check up right here often. I am fairly certain they may be taught a lot of new stuff right here than anybody else!
http://www.askdresses.org
Moc pěkný jídelníček včera i dneska, samé těstoviny, ty miluju.
A ty máš asi doma rotoped, nejezdíš venku v tom sněhu že :)