Tenhle týden byl úžasný a šílený zároveň - celé dny jsem jen někde běhala a něco zařizovala, učila se na desítky testů a spala 3 hodiny denně. Tohle obsáhlo úplně všechno, takže je jasné, že na nějaké cvičení jsem neměla ani pomyšlení, psaní na blog jsem zavrhla hned v pondělí ráno a nákupům vánočních dárků jsem se vyhnula obloukem.
Ale dneska si chci konečně zacvičit, hezky jíst a doklidit pokoj, ležím ještě v posteli, tak mám spoustu řečí :D Ale mám to naplánované a já když si něco naplánuju, tak to dodržím, to zase jo, takže dneska to bude vypadat takhle.
exercise bike 45 minut
pilates 30 minut
úklid :D
těstoviny, cherry rajčátka, parmazán
tvaroh s borůvkama
nastrouhaná mrkev
cottage, domácí chléb, spousta zeleniny
Tak a teď jdu do sprchy a konečně něco dělat. :D
Tento tyžden bol zaberak asi pre každeho :/
A ten pohyb mas fakt krasny :) : )