Leden 2013

31.1. - running

31. ledna 2013 v 14:49
X
Mezi tím vším dělám věci do školy, urovnávám spory mezi kamarády a vymýšlím nějaké pohoštění na večer pro přátele, kteří přijdou. A ještě jsem si stihla na půl hodinky zaběhat ve fitku ♥ sice bych ještě neměla, protože nejsem stoprocentně zdravá, ale nějak mi to nedalo a potřebovala jsem ze sebe všechno dostat, no, evidentně se mi to nepovedlo.

Butt I

31. ledna 2013 v 9:21

30.1. - Cardio Kickbox vol II

30. ledna 2013 v 10:46
Dneska jsem se probudila se strašnou chutí si zacvičit, tak jsem toho využila a mám za sebou Cardio Kickbox, 20 minut na bříško a spoustu pozitivní energie. Jinak dneska nemám žádné plány, takže asi budu projíždět akorát blogy a koukat na televizi, dokud mě to neuspí :D

Cardio Kickbox
abs 20 minut
exercise bike 60 minut (c-348,48; f-10,49)
malinový domácí muffin, jogurt, čerstvé ovoce ♥
těstoviny, rajčata, parmazán, bazalka
tvaroh se skořicí
mozzarella, rajčata, domácí celozrnný chléb


29.1. - anniversary

29. ledna 2013 v 11:36
6 měsíců BEZ PŘEJEDENÍ
Mám ze sebe radost, vlastně asi víc než radost. Zvládla jsem něco neuvěřitelného. Ze dne na den za pomoci kamaráda jsem skončila s přejídáním a cítím, že nadobro, už nikdy víc nechci zažít ten pocit.
Takže dnešek bude takový volný ještě, prospala jsem dopoledne, ale chci vyrazit ven aspoň na chvilku za přáteli, odpoledne si zacvičit, uvařit něco skvělého k jídlu a pak si udělat nějaký nejvíc pohodový večer u filmů.

Jak se daří vám kočky? :)

Sizes, weight - 29.1.2013

29. ledna 2013 v 11:28
cca 160 cm
-9.12.15.12.22.12.29.1.
váha59,9 (30,2)58,3 (28,8)57,7 (28,6)56,3
prsa86868685
pas71707069
nejš. břicho88878685
stehna57555553
lýtko3938,53838
zadek979493v92

Abs I

28. ledna 2013 v 20:08

11.1. - relax

11. ledna 2013 v 21:19
Nene, nezmizela jsem.
Jen mám tolik věcí na práci, že nevím, kam dřív skočit.
Ale Vánoce byly fajn, doufám, že u Vás taky :)
Ozvu se na konci měsíce, pak už bude snad klid :)