30.1. - Cardio Kickbox vol II

30. ledna 2013 v 10:46
Dneska jsem se probudila se strašnou chutí si zacvičit, tak jsem toho využila a mám za sebou Cardio Kickbox, 20 minut na bříško a spoustu pozitivní energie. Jinak dneska nemám žádné plány, takže asi budu projíždět akorát blogy a koukat na televizi, dokud mě to neuspí :D

Cardio Kickbox
abs 20 minut
exercise bike 60 minut (c-348,48; f-10,49)
malinový domácí muffin, jogurt, čerstvé ovoce ♥
těstoviny, rajčata, parmazán, bazalka
tvaroh se skořicí
mozzarella, rajčata, domácí celozrnný chléb

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Caroline. Caroline. | Web | 30. ledna 2013 v 11:41 | Reagovat

taky jsem si ráno zacvičila, je to super pocit:3 akorát bych to nezvládla tak dlouho jako ty:D mě tak stačí deset minut a jsem mrtvá:D
.. no přímo, ale nechápu proč to dělají. zvyšuje jim to sebevědomí, že upozornujou na to, že je někdo jiný, než oni?-.- nepochopím.

2 Caroline. Caroline. | Web | 30. ledna 2013 v 12:06 | Reagovat

škoda, já jsem si ji zase v poslední době oblíbila a taky nevím proč:DD:)
proč s depkou?:O
máš pravdu.. a jsem ti strašně vděčná a celkově za lidi jako jsi ty, protože díky nim vím, že v tom nejsem sama, jelikož dokážete strašně podpořit a já vím, že to zvládnu. fakt děkuju! zase mi někdo otevřel oči..

3 El.Michelle El.Michelle | Web | 30. ledna 2013 v 12:15 | Reagovat

muffin. aach ♥

4 Caroline. Caroline. | Web | 30. ledna 2013 v 12:25 | Reagovat

aha:/ tak aspoň to ze sebe máš jak vybít:D
heh, jo seš divná:D já tu ležím v posteli, nechce se mi ani pro pití a ty bys furt někde skákala:D
a ty jooo, ty máš rotoped?:O achjo, zaviidim:D taky jsem si ho chtěla koupit, ale prej by jsme ho neměli kám dát-.- tak pořádně cvič:D

5 Caroline. Caroline. | Web | 30. ledna 2013 v 12:32 | Reagovat

jo tak, to chaaaapu:D
hele tohle je taky věc, kterou jsem nikdy nepochopila:D někdo má tlusté stehna, a snaží se zhubnout. ale když cvičí, tak mu tam narostou svaly a ty stehna se nezměnší:D tak jak se teda jako změnší?:D NECHAPU VUBEC:D

6 Caroline. Caroline. | Web | 30. ledna 2013 v 12:40 | Reagovat

no právě, já mám taky děsný problém se stehnama, pořád se mi zdají příšeně velké:XXX a ten tuk dolů se má dávat jak?:D já mám pocit, že když přestanu jíst, tak mi ubydou svaly a budu tam mít jen povyslou kuži:DD-.-

7 Caroline. Caroline. | Web | 30. ledna 2013 v 12:48 | Reagovat

bože, to je tak težké, to hubnutí:D://

8 Caroline. Caroline. | Web | 30. ledna 2013 v 12:56 | Reagovat

jenže někdy člověk prostě neví JAK přemýšlet..

9 Caroline. Caroline. | Web | 30. ledna 2013 v 13:05 | Reagovat

stejně myslím, že i kdybys byla sebevíc tak nikdy nebudeš spokojená a vždycky bys chtěla vypadat líp:/

10 Caroline. Caroline. | Web | 30. ledna 2013 v 13:20 | Reagovat

prosimtě vždyť jsi zhubla 10 kilo!!!:D:(

11 Caroline. Caroline. | Web | 30. ledna 2013 v 13:47 | Reagovat

jo, takhle mi to právě příjde taky. je to divný..
achjoooo:D a jak se po tom citiš?:D taky bych si měla zacvičit-.-
fakt? a taková bunda se ti třeba nelibi?:D

12 Caroline. Caroline. | Web | 30. ledna 2013 v 13:58 | Reagovat

tak, držím ti palce, ať to zvladnes:))
doufam, nebo se udřeš, panebože:D:D teď jdu cvičit já, tak snad mi to pujde:/
mě právě příjde, že se dá nosit úplně, ale úplně ke všemu:D! .. ale když nad tím tak přemýšlím.. nevím, jestli bych s tím někdy vyšla ven:D//

13 mak. mak. | Web | 30. ledna 2013 v 15:36 | Reagovat

heeej, vy máte všeci prázdniny nebo co? :D že to stíháte tak brzo ráno!:FD

14 Caroline. Caroline. | Web | 30. ledna 2013 v 16:34 | Reagovat

fuuj, omáčky:D a k čemu jsou?:/
už jsem si pocvičila, no. zase krásných deset minut:D:/ achjo..
no jooooo. ty moc uvažuješ praktickyyy:D já zas neřešim jestli mi to bude dobré do deště, nebo jestli se mi to bude k něčemu hodit, prostě se mi to libi, tak to chci!:D

15 Anabelle Anabelle | Web | 30. ledna 2013 v 17:05 | Reagovat

Veeeeelky obdiv!!!! :))
a dekuji za podporu toho vcerejska :D :*

16 Mell Mell | Web | 30. ledna 2013 v 17:18 | Reagovat

cardio kickbox jsem taky jednu dobu cvičila, je to supr :)

17 Liné Liné | Web | 30. ledna 2013 v 18:20 | Reagovat

Jé, tak tyhle probuzení miluju :D Akorát já kvůli tomu vstávám v 5 ráno, abych to do 6ti stihnula :D
Jinak máme dost podobný plán na dnešek :)

18 Angie♥ Angie♥ | Web | 30. ledna 2013 v 18:37 | Reagovat

Cvičení je to poslední do mě ráno napadne :DD vždycky lítám sem a tam a stejně nic nestíhám :D

19 Caroline. Caroline. | Web | 30. ledna 2013 v 19:37 | Reagovat

já ani nevím. prostě se tak cítím. minulý týden jsme dělali ve škole takový test, jaká si osobnost. a mě vyšlo, jakože smutná, pesimistická a ták. a někdo řekl ''vždyť se pořád směje'' a učitelka ''to jo, ale nevíš, uvnitř může být úplně jiná.'' a mě to prostě uvízlo v hlavě a zdá se mi, že tahle fotka to vystihuje, že vystihuje mě..
to jo, seš fakt dobrá, že kvůli toho podstoupíš uplně všechno:D..
taky bych se to chtěla naučit!:D já dřív jednám, než myslím, pak nemám žádné peníze a kupu oblečení naházenou ve skříni, které tam leží celej rok:D:(

20 Dragonfly Dragonfly | Web | 30. ledna 2013 v 20:06 | Reagovat

Máš to nádherné ♥ ♥ Já se musím ráno přemáhat, abych z té postele vůbec vylezla. Když si vzpomenu, že jsem dřív vstávala kvůli cvičení v pět.... brr :D
Drž se ♥

21 Megan Megan | Web | 30. ledna 2013 v 20:12 | Reagovat

Tak to máš opět můj další obdiv, takovýhle stavy a stejně jsi to vydržela,jsi fakt dobrá :).

Máš taky dnes super pohyb :)

22 littlediamond littlediamond | Web | 30. ledna 2013 v 20:14 | Reagovat

Háá, to jídlo mi dělá chutě :D krásný.
Ten cardio kickbox musím zkusit, vypadá to hrozně dobře :)
Drž se!

23 Caroline. Caroline. | Web | 30. ledna 2013 v 21:01 | Reagovat

Taky doufám:)..
A předtím jsi neměla normální život?:OO nebo.. jak to myslíš?
Dobře, nejsem v tom sama, děkuju:DD

24 Caroline. Caroline. | Web | 30. ledna 2013 v 21:28 | Reagovat

Ou.. a jak to všechno začlo?
promiň, že se vyptávám, já jen.. jsem hodně zvědavá:3
ok, ok, uklidnila jsi mě:D mě jen teď mrzí všechny ty peníze co v tom jsou a teď to tam jen tak leží:D-.-

25 Jenny Jenny | Web | 30. ledna 2013 v 22:25 | Reagovat

já chci taky tyhle nálady toužit po cvičení:D hlavně o prázdninách.. jídlo zní fakt skvěle:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama